いつも疲れてる、やる気出ない……
そんなときには、梅干しと鶏肉のおかゆ。梅干しで気分スッキリ。鶏肉で脾と胃の働きをよくして、疲労回復。スープジャーほったらレシピなら具材を入れて放置するだけ、全然疲れないよ
あっさり鶏肉のおかゆ
材料
作り方
鶏肉は淡泊、梅干しはサッパリで、お腹にやさしいおかゆだね
鶏肉は慢性疲労に効果的。慢性疲労は東洋医学だと脾臓や胃が弱ってエネルギー不足になってる状態なんだ。鶏肉は脾と胃の働きを活発化して疲労回復、さらに体を温めてくれるから、疲れてやる気がでないときには最適なんだよ
おすすめのスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー JBU-380
実勢価格：2211円 容量：380㎖ 保温効力(6時間)：56度以上
内ブタはフラット、食洗機対応で洗いやすい親切設計
サーモス スープジャーポーチ RET-001
実勢価格：1091円
保温力を考えるなら、ポーチとセットでそろえるのがおすすめ
おしまい。
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