簡単レシピ ほっこり黒糖と豆乳のおかゆ【スープジャーほったらレシピ】
ほっこりした甘さ、ショウガがピリッといいアクセント。黒糖には白糖にないミネラルが豊富、生活習慣病の予防になる。豆乳はダイエット、美肌にとってもいい。甘いおかゆは好みが分かれるかもだけど、意外と好き。
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簡単レシピ タマネギとレンコンのおかゆ【スープジャーほったらレシピ】
健康に気を遣いたい。ならば野菜を使いたい。タマネギは血液をサラサラに、美容とガンに効果的。レンコンはビタミンCが豊富、風邪・ガン・老化予防に効果がある。スープジャーほったらレシピ「タマネギとレンコンのおかゆ」はいかが？
簡単レシピ あっさりアサリとレタスのおかゆ【スープジャーほったらレシピ】
アサリとレタスは不眠に効く。ストレスとかが原因でいつも体温が高くなってると眠りにくくなる。アサリもレタスも体の熱を放出させて眠りやすくしてくれる。レタスにはさらに血を補う効果もあるよ。
簡単レシピ 梅干しと鶏肉のおかゆ【スープジャーほったらレシピ】
いつも疲れてる、やる気が出ない…そんなときには「梅干しと鶏肉のおかゆ」。梅干しで気分スッキリ。鶏肉で脾と胃の働きをよくして疲労回復。スープジャーほったらレシピなら具材を入れて放置するだけ、全然疲れないよ。
簡単レシピ 卵とピーマンのおかゆ【スープジャーほったらレシピ】
卵のおかゆってなんかホッとする。イライラを軽減してくれるピーマンも入れれば、落ち込んだ気分も前向きになれる。スープジャーほったらレシピは、具材を入れて放置するだけ。嫌なことがあって食欲がないとき、ご飯を作るのがめんどうなとき、試してみてね
簡単レシピ きほんのおかゆ【スープジャーほったらレシピ】
スープジャーほったらレシピ。まずは「きほんのおかゆ」から。準備は5分。材料と熱湯を入れるだけ。あとはほったらかし。おかゆといえば風邪のとき。鍋もいらない放置調理はとってもありがたい。