ダイエットしたい カリフラ米?糖質制限ダイエットは主食を変えると効果絶大?
カリフラ米は白米に比べて糖質が1/16。しかし、味はお米とはいいがたく、もろカリフラワー。でも、納豆、ふりかけによく合うし、カレー、チャーハンも可。腹持ちがよくないのと、値段が高いのが難点か。
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