タンパク質

いつまでも若々しく！それがアンチエイジング。筋肉の衰えを防ぐ！それがタンパク質。糖質制限や女性の普段の食事などタンパク質は不足しがち。そこで今回はAmazonでも買えるアンチエイジングにいいタンパク質おやつを記録しておくよ。