温冷交代浴

サウナがいい理由。それは「温冷交代浴」による心と体のリセット力。この効果を最近巷では「ととのう」って言ってるんだって。いまサウナブームがきてる。ストレスフルな日常と高まる健康意識。サウナの基本や入り方のマナーを簡単にまとめておくよ。