レタス

簡単レシピ

レタスチャーハン【正しきお一人様レシピ】、野菜を食べた気になれるよね。

レタスチャーハン。それは正しきお一人様レシピ。なぜかって。野菜を食べた気になれるから。あまってもそのままサラダで食べればムダにならないし。え、レタスには栄養がない?ビタミンとかミネラルとかあるよ。食べないよりはいいよね、たぶん。
簡単レシピ

あっさりアサリとレタスのおかゆ【スープジャーほったらレシピ】

アサリとレタスは不眠に効く。ストレスとかが原因でいつも体温が高くなってると眠りにくくなる。アサリもレタスも体の熱を放出させて眠りやすくしてくれる。レタスにはさらに血を補う効果もあるよ。