金芽米

カリフラ米は白米に比べて糖質が1/16。しかし、味はお米とはいいがたく、もろカリフラワー。でも、納豆、ふりかけによく合うし、カレー、チャーハンも可。腹持ちがよくないのと、値段が高いのが難点か。