健康寿命

いつも健康でいたい

効果的なお風呂の入り方、疲れがとれる、健康寿命がのびる

毎日お風呂に入ると健康寿命がのびる、疲れがとれる。このメカニズムって知ってる? 効果的に入浴するには、血流をよくする、副交感神経を優位にする、この2つに気をつける必要があるんだよ。