- 答えは、寝ている間に脳が記憶を整理しているよ。
……くぅん……ぐるるるぅ……
- じつをいうと、人間が夢を見る本当の理由はよくわかっていないんだって。
- でもね、睡眠中に夢がつくられるしくみは少しずつ解明されている。
- 夢って、いつかどこかで体験した出来事が元になってない？
- 夢の多くは、起きているときの体験に基づいてつくられている。
- ヒトの脳は、日々年々増えていく記憶を睡眠中に整理している。
- 脳が整理していく記憶が、今目の前で起きているかのように再現される。
- それが夢の正体だって考えられているんだ。
- どうやら動物も夢を見るらしい。
- 動物は人間の言葉を喋らないから、夢を見たか尋ねることはできないね。
- でも、睡眠中の脳の働きは、頭の周囲に装置を取りつけて調べられる。
- 脳は働くときに、わずかな電気活動を起こすから、それを検出するのね。
- すると、睡眠中の動物にも、ヒトが夢を見るときとよく似た脳活動が！
- そんなとき、きっと動物は夢を見ているに違いない。
- 眠っているイヌとか、たまにかわいい声で鳴くときあるある。
- あるいは、ときに低いうなり声を上げたりするの、見たことない？
- ひょっとしたら、それはイヌが夢を見ているからかも。
- 夢を心地よく感じたり、逆に怖がっていたりしているのかもしれないね。
- 夢には不思議なことがたくさんある。
- じつは私たちは何時間も眠ってるのに、目覚める間際の夢しか覚えていない。
- 実際には、夜中でも眠りが浅い時間帯には、もっと多くの夢を見てる。
- その内容は、途切れ途切れで、現実と同じだったり、違っていたり。
- 恐いものから嬉しいものまでいろんな夢があるよね。
- それから夢を「見る」というように、夢は画面のように現れることが一般的。
- その理由は、脳が整理する記憶の中でも目で見た経験が夢になりやすいから。
- いい夢も悪い夢もあるけど。
- いろんなことを見て経験して、夢の材料を脳にたくさん記憶していきたいね。
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