答えは、メガネを売るためじゃないんだよ？（学校生活に問題がないように！）
切れ味を増す！！
“視力検査”の〜〜
『Ｃ』ィ〜〜〜ィ！！！
視力ってなに？
遠くのものや細かいものまではっきり見えることを、一般的に「目がいい」というよ。反対に「目が悪い」と、周りのものがぼやけて見えたり、ダブって見えたり。例えば、遠くにある２つの点を見たとき。目がいい人は「２つの点を別々の点」として見分けることができる。でも、目が悪い人は「点が１つなのか２つなのか」見分けることができない。こんな感じで「２つの点を別々の点として見分けることができる力」を「視力」っていうんだね！
視力検査の『Ｃ』ィ～～～ィ！！！
視力を調べるときに使われる『Ｃ』は「ランドルト環」というよ（ランドルトは人の名前で、この名前の眼科医さんが考えたんだって！）。学校の視力検査では、いろんな大きさのランドルト環を見るよね。切れ目の向きがわかると「２つの点を見分けられている！」ってこと。『Ｃ』をどんどん小さくしていくことで「どの大きさまで切れ目の向きがわかるか」視力を測っているんだね！
目が悪くなるのはなんで？
目が悪くなる原因はさまざま。遺伝によって生まれつき目が悪い人もいるし、病気やケガ、老化、環境によって目が悪くなることもある。こどもや若い人たちに多いのは「屈折異常」ね。中でも「近視」になる人が、最近は増えているんだって！？
近視の人は「遠くが見えにくくなる」。原因は「眼軸が伸びてしまうこと！」。こども時代に「目に悪い環境」にいると、眼軸が伸びてしまう。眼軸が伸びると網膜までの距離が長くなるため、網膜の手前でピントが合ってしまうのね。眼軸が伸びてしまう原因を「近業」というよ。例えばスマホを見たり、本を読んだり、手元ばかり見ていると、環境に合わせて眼軸が伸びてしまうのね。一度伸びてしまった眼軸を元に戻すことはできないんだって！？ 若いときに眼軸が２６．５ｍｍ以上伸びた人は、眼軸が一生伸び続けてしまうんだって！？
新型コロナで近視になる人増加中！
以前から近視になる人は増加傾向にあったんだけど、新型コロナウイルスの影響でさらに増えたんだって！ 家にいることが多くなり、テレビやスマホを見たり、本を読んだりする時間が増えたからね。オンライン授業でタブレットを使った人もいるかな？ 学校の授業なら黒板を見るから手元ばかり見ていることはないんだけど、タブレットを使った授業は手元ばかり見てしまう……。外出自粛で屋外活動が減ったことも影響しているよ。じつは「屋外活動には近視の発症を防ぐ効果がある！」。近業をたくさんするこどもでも、屋外活動を１日２時間行っていると近視を発症しないんだって！ ところが、屋外活動を制限されてしまったために、近視の発症が増えてしまったんだね！
目が悪くならないためには……？
『２０－２０－２０（トゥエンティ・トゥエンティ・トゥエンティ）』というルールがあるよ。これは「手元の作業を２０分行ったら２０秒くらい２０フィート先を見よう！」ってこと。アメリカ生まれの言葉だから「２０フィート」だけど、メートルに直すと「約６ｍ」。少し遠くを見るイメージ。また、とくに目に悪いのも「２０ｃｍ以内の近業」とされている。だから近業をするときは「目を３０ｃｍ以上離して、２０分に１回は少し遠くを見る」習慣を身につけると、近視になるリスクを減らすことができるんだね！
視力なんでもＱ＆Ａ
Ｑ．視力ってどうやって計算するの？
Ａ．２つの点または線がやっと判別できるときに、この２点または２線がつくる角度（最小可視角）の逆数が「視力」。『視力＝１／最小可視角（分）』。「最小可視角が１０分なら視力は０．１」「最小可視角が０．５分なら視力は２．０」になるわけね。
Ｑ．屈折異常以外に目が悪くなる原因ってあるの？
Ａ．加齢や病気などによっても、目が悪くなることがあるよ。例えば「老眼」は「年を取って水晶体の膨らむ力が弱くなり、近くのものにピントが合わせられなくなる状態」のこと。また、水晶体が白く濁って光が通りにくくなる「白内障」という病気は「８０歳を過ぎると１００％の人に症状が出る」といわれているよ。
Ｑ．学校の視力検査で緊張しちゃって……
Ａ．プリンターでランドルト環を印刷して、お父さんやお母さんに持ってもらって、お家で練習してみるといいかもしれないよ。
Ｑ．学校の視力検査と病院の視力検査って違うの？
Ａ．じつは全然違うよ。学校の視力検査は「学校の生活を送るのに問題がないか」調べるもの。病院の視力検査は「メガネをかけた状態で視力が１．０出るかどうか」。もしメガネをかけても１．０出なければ、何か病気が隠れているかもしれないからね。そのため、近視・遠視・乱視などの屈折の詳しい値や、ピントを調節する力など、詳しい検査を行っているよ。
Ｑ．赤ちゃんは目が悪いってホント？
Ａ．ホント。乳児の視力は「生後１か月で０．０３」「生後３か月で０．１」「生後６か月で０．２」「生後１２か月で０．３～０．４」といわれている。また、視力１．０以上の割合は「３歳児で６７％」「４歳児で７６％」「５歳児で８６％」「６歳児でほぼ１００％」なんだって！
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