音楽は名医：痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」

『よむかも』な本の基本情報

• 著者      ：藤本幸弘
• 出版社   ：みらいパブリッシング
• 定価      ：1500円+税
• 発売日   ：2021年9月17日
• 単行本   ：172ページ
• ISBN-10：4434294547
• ISBN-13：978-4434294549

『よむかも』な本のポイント

• ちょっと奥さん聞いてよぉ。
• 楽しかった初恋を思い出しながら1日1時間ショパンを聴くの。
• そしたら肌年齢が10歳も若返るらしいのよ！

『よむかも』な本のレビュー

• 『音楽は名医：痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」』よむかも。
• 音楽療法って有名らしい。モーツァルト作品によるものだとか。
• （聞いたことある？）
• この本は、医者にして音楽家でもある著者プレゼンツ――
• 広範な症状に対する名曲の効果！
• まずは「新脳と旧脳の違い」「自律神経、ホルモンなど脳の働き」をご解説。
• そして、いよいよ実践編！
• ――片頭痛には『くるみ割り人形』の花のワルツ。
• ――腰痛にはドビュッシーの『アラベスク』
• ――ストレス対策はサンサーンスの『白鳥』
• ――安眠にはバッハの『ゴルトベルク変奏曲』
• ――脳のアンチエイジングなら『フィガロの結婚』と『魔笛』の序曲。
• もちろん実例もご紹介！
• ――中年女性にショパンの名演を。
• ――楽しかった恋愛を思い出してもらいつつ。
• ――1日1時間超聴いてもらう。
• ――すると肌年齢が平均で10歳も若返った！？
• 音楽療法でだいじなのは、繰り返し聴く、肌で聴く、曲に浸り全身を委ねる！
• 音楽で感動しながら、いろいろ癒されたい一冊。

音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」

音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」

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