チョコレートって体にいい？

チョコレートに含まれる【カカオポリフェノール】は体にいい。
・血圧低下
・肌老化の防止
・動脈硬化予防
・アレルギー改善
・精神安定、リラックス
――などの効果が期待できる。
あと【食物繊維】ね。
・腸内環境を整える
・便通を良くする
――などにつながる。
それから【テオブロミン】【脂肪酸】
・脂肪の蓄積を防いで、体重増加を抑える
――といった働きも。
とくに『チョコレート効果』とかハイカカオチョコレートがいいんだって。でも、チョコレートは脂質と糖質が高いから食べ過ぎには要注意。あと、チョコレートを贈るのは恋愛にもビジネスにも医学的に見て効果的なんだって。